Meditación y Mindfulness

ACTIVIDAD GRATUITA PARA ALUMNXS DEL OLIVO. Mirar hacia dentro. En este momento complejo, donde pasamos tanto tiempo en casa, rodeados de nuestra gente o solos, aislados de algún modo y todos viviendo lo mismo. Tiempos donde el miedo muta en rabia, irascibilidad y enfado, antes de que tengamos una vacuna o algún fármaco nuestra forma de relacionarnos ha cambiado y cambiará por un tiempo, por eso  es bueno mantener la calma y sacar lo mejor de nosotros mismos, antes de que llegue la vacuna para el Covid-19 podemos ponernos otra, que es la de sacar la humanidad que llevamos dentro, nuestro lado luminoso. La meditación nos conecta con nuestra esencia y hacerla en comunidad aún más, el grupo, la red, es el antídoto para el aislamiento, fortalece el músculo de unidad, y fortalece la persistencia y el hábito de meditar... 

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