Alex Honnold, escalador que destaca por la gran proeza de subir la vertical pared de El Capitán, en el Parque Nacional de Yosemite en California, en escalada libre, sin cuerdas... En esta interesante Charla TED, Honnold nos cuenta cómo pudo hacer para lograr un sueño casi imposible, donde describe que no hay otro secreto que el haberlo hecho miles de veces antes, entrenar cada movimiento...
Artículos del EspacioMa
Mindfulness tiene que ver con Atención plena, con estar presente aquí y ahora, estar atentos de manera intencional sin juzgar, sin apegarse o rechazar en forma alguna la experiencia. Este poema de Lorca nos lleva a esa conciencia plena
La lluvia tiene un vago secreto de ternura,
algo de soñolencia resignada y amable,
una música humilde se despierta con ella
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Al igual que la energía nuclear, las grandes herramientas de cura también pueden usarse para destruir, en este caso pienso en la meditación, a menudo se utiliza en la multinacional para que el trabajador quemado "aguante y calle", es decir, para adormecer y someter. La meditación es una práctica milenaria, muy barata y al servicio de la salud de todos, que nos permite vivir muy...
El espacio necesita ojos que lo contemplen y descifren, la naturaleza está viva para Lorca, descubrir en el paisaje al “Gran Maestro”, en su calidad de testigo eterno y silencioso, maravilloso cómo elige las palabras que describen el espacio que le rodea, me fascina este hombre, ¡que belleza!:
Por el horizonte confuso y doliente
venía la noche preñada de estrellas.
Yo, como...